Il y a une grande confusion. On imagine qu’il suffit d’ouvrir un livre d’aromathérapie à la rubrique « stress » pour trouver une formule qui nous permettra d’y mettre un terme. Malheureusement ça ne marche pas comme ça. Que ce soit pour nous ou pour une personne proche, espérer mettre un terme à la souffrance engendrée par le stress avec la phyto-aromathérapie nécessite d’avoir une approche plus globale. Chaque situation de stress est particulière, il faut donc apprendre à apporter une réponse personnalisée.
J’ai conçu cette formation dans ce but ! Apprendre à construire une réponse personnalisée pour en finir avec le stress. Ensemble, on va aller bien plus loin que simplement dresser une liste des huiles essentielles anti-stress. Dans cette formation, on va comprendre les mécanismes du stress, ses origines, sa physiologie pour utiliser de manière plus efficace tous les outils que la phyto-aromathérapie met à notre disposition. Je vous transmets les principes fondamentaux à connaitre pour comprendre pourquoi utiliser une huile plutôt qu’une autre alors qu’elles sont toutes les deux réputées être anti-stress. Vous comprendrez pourquoi ce qui a marché pour une personne ne va pas forcément marcher pour une autre, et pourquoi il faut apprendre à construire une réponse globale et adaptée à chaque cas. Les huiles essentielles ne sont pas la solution mais une partie de la solution. Elles montrent tout leur potentiel quand on les intègre dans une démarche globale contre le stress.
Dans cette formation je vous décrypte également les mécanismes mentaux qui engendrent différents troubles. Car c’est une spécificité du stress de pouvoir induire différents types de troubles perturbant l’équilibre psycho-émotionnel. C’est une des raisons qui empêche d’avoir une réponse toute faite face au stress. Et comme le sujet fait l’objet de nombreuses recherches encore aujourd’hui, cette formation n’est pas figée. Elle est régulièrement enrichie par de nouvelles leçons.
Une fois inscrit·e, vous pourrez suivre cette formation à votre rythme. Vous aurez accès à l’ensemble des leçons présentes et à venir, à différentes ressources accompagnant les leçons ainsi qu’au forum pour échanger si vous le souhaitez avec moi-même ou les autres membres de l’école. Et bien évidemment, une fois la formation achetée, l’accès est garanti sans limite de temps. Et l’ajout de nouvelles leçons n’engendre aucun surcoût pour les personnes déjà inscrites.
Pour rejoindre ce programme et apprendre à gérer efficacement le stress par la phyto-aromathérapie, cliquez simplement sur le bouton en dessous.
Prix !
J’ai volontairement limité le prix de cette formation à 149€ pour qu’elle reste accessible au plus grand nombre. Le stress et un des problèmes majeur de nos sociétés modernes, proposer cette formation et en limiter le prix sont mes pierres à l’édifice d’un monde meilleur !
Contenu en ligne
Chapitre 1 – Préambule
Quelques mots sur l’école est la formation
À lire avant de commencer
Chapitre 2 – Aromathérapie et huiles essentielles
Qu’est-ce qu’une huile essentielle ?
Chapitre 3 – Comprendre le stress
Aux origines du stress
Le système nerveux autonome
Les hormones du stress
Chapitre 4 – 7huiles essentielles pour commencer
Pourquoi utiliser les huiles essentielles en cas de stress et comment ?
La lavande vraie
Le petit grain bigaradier
La camomille romaine
La mandarine verte
La litsée citronnée
La marjolaine à coquille
L’ylang-ylang
Chapitre 5 – Nos 7 huiles essentielles face aux effets du stress
Introduction au trouble du sommeil
Le trouble du sommeil
Améliorer la qualité de son sommeil par les huiles essentielles
Récupérer grâce à la micro-sieste
Les mécanismes du trouble de l’anxiété, des phobies, des TOC et angoisses
Comment utiliser nos 7 huiles essentielles dans les troubles de l’anxiété ?
Focus sur la crise de panique
Comment je me suis libéré de ma phobie et de mes crises de panique
Chapitre 6
La cohérence cardiaque
Chapitre 7 – Les plantes du stress
Une formule de tisane pour commencer à utiliser les plantes
La mélisse
Chapitre 8 – D’autres huiles essentielles intéressantes
La bergamote et le traitement des compulsions et addictions
Le laurier noble et la confiance en soi
Le yuzu est l’hyperémotivité
L’orange douce
Cette formation n’est pas figée. Je continue a l’enrichir sans surcoût pour les personnes déjà inscrites.
Chaque leçon est accompagnée d’un fichier de synthèse et de révision que vous pourrez télécharger et imprimer à votre guise. Ce-dessous, quelques exemples de fichiers de synthèse.
Vous hésitez encore ? Me contacter pour avoir des infos supplémentaires.
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