Le dimanche 7 février de 14h à 17h j’animerai un atelier sur la gestion du stress à Gentilly aux portes de Paris (2mn à pied de la gare RER). Cet atelier-conférence se déroule en 4 temps – généralité sur les huiles essentielles– comprendre les mécanismes physiologiques du stress– Découverte sensorielle de 7 huiles essentielles adaptéesLire la suite « Atelier-conférence le 7 Février à Gentilly »
Archives de la catégorie : aromathérapie
Tea-tree et ravintsara : un duo de choc pour l’hiver
Tea-tree et ravintsara, 2 huiles essentielles qui se complètent à merveille pour nous aider à faire face aux petits tracas de l’hiver. Leurs compositions respectives se conjuguent parfaitement pour traiter les affections hivernales qui touchent les voies respiratoires.
Analyse d’une tisane du commerce
J’analyse dans la vidéo ci-dessous une tisane du commerce pour voir quelles propriétés nous pouvons en attendre, et si ces propriétés sont conformes à ce qu’on pourrait en attendre. Confinement oblige, j’ai choisi une tisane que j’avais chez moi : une tisane hivernale à base de cynorrhodon, hysope, romarin, thym. Je précise que dans laLire la suite « Analyse d’une tisane du commerce »
Tisanes ou huiles essentielles ?
On a tendance à opposer les tisanes aux huiles essentielles. Les deux sont des formes galéniques de la phytothérapie, il ne s’agit donc pas de les opposer mais bien de les utiliser à bon escient. Dans la vidéo ci-dessous, j’en profite pour expliquer pourquoi les différentes formes galéniques ne contiennent pas toujours les mêmes principesLire la suite « Tisanes ou huiles essentielles ? »
Système Immunitaire, ne pas faire n’importe quoi !
Une vidéo rapide pour parler du système immunitaire : Et un lien vers la mise en garde du syndicat des simples.
Saignement de nez, coupures : le ciste ladanifère, une huile essentielle de l’urgence
De par ses propriétés anti-hémorragiques, l’huile essentielle de Ciste ladanifère est vraiment une huile d’urgence. Voyons dans cette vidéo comment l’utiliser.
Angoisses, stress, choc émotionnel et camomille romaine
Dans la vidéo ci-dessous, je présente une des nombreuses solutions de l’aromathérapie pour gérer au mieux le stress, les angoisses, le choc émotionnel, l’anxiété, grâce à l’huile essentielle de camomille romaine. Une huile vraiment efficace pour un apaisement rapide en situation de stress ou d’angoisse.
La Mélisse : quelques propriétés thérapeutiques
Dans la vidéo ci-dessous, je vous propose une présentation de la mélisse (Melissa officinalis), plante de la famille des Lamiaceae. Cette plante très facile à cultiver dans son jardin, son balcon, ou même en appartement permet d’agrémenter ses tisanes. Cette plante est une plante médicinale par excellence. Elle agit contre l’anxiété, les problèmes de sommeil,Lire la suite « La Mélisse : quelques propriétés thérapeutiques »
Nausées en début de grossesse, une solution simple !
Il n’est pas rare que des nausées apparaissent lors des premiers mois de grossesse. Mois pendant lesquels ont déconseille l’usage des huiles essentielles. Il existe pourtant une solution simple en aromathérapie grâce à l’huile essentielle de citron.
300 plantes médicinales en un livre !
Sorti en novembre 2020 aux éditions Terre Vivante, je vous donne mes impressions sur ce livre : Voici un lien vers l’ouvrage sur le site de l’éditeur. Je ne touche aucune commission mais je n’aime pas les grosses plateformes….
