Atelier-conférence le 7 Février à Gentilly

Le dimanche 7 février de 14h à 17h j’animerai un atelier sur la gestion du stress à Gentilly aux portes de Paris (2mn à pied de la gare RER). Cet atelier-conférence se déroule en 4 temps – généralité sur les huiles essentielles– comprendre les mécanismes physiologiques du stress– Découverte sensorielle de 7 huiles essentielles adaptéesLire la suite « Atelier-conférence le 7 Février à Gentilly »

Analyse d’une tisane du commerce

J’analyse dans la vidéo ci-dessous une tisane du commerce pour voir quelles propriétés nous pouvons en attendre, et si ces propriétés sont conformes à ce qu’on pourrait en attendre. Confinement oblige, j’ai choisi une tisane que j’avais chez moi : une tisane hivernale à base de cynorrhodon, hysope, romarin, thym. Je précise que dans laLire la suite « Analyse d’une tisane du commerce »

Tisanes ou huiles essentielles ?

On a tendance à opposer les tisanes aux huiles essentielles. Les deux sont des formes galéniques de la phytothérapie, il ne s’agit donc pas de les opposer mais bien de les utiliser à bon escient. Dans la vidéo ci-dessous, j’en profite pour expliquer pourquoi les différentes formes galéniques ne contiennent pas toujours les mêmes principesLire la suite « Tisanes ou huiles essentielles ? »

Angoisses, stress, choc émotionnel et camomille romaine

Dans la vidéo ci-dessous, je présente une des nombreuses solutions de l’aromathérapie pour gérer au mieux le stress, les angoisses, le choc émotionnel, l’anxiété, grâce à l’huile essentielle de camomille romaine. Une huile vraiment efficace pour un apaisement rapide en situation de stress ou d’angoisse.

La Mélisse : quelques propriétés thérapeutiques

Dans la vidéo ci-dessous, je vous propose une présentation de la mélisse (Melissa officinalis), plante de la famille des Lamiaceae. Cette plante très facile à cultiver dans son jardin, son balcon, ou même en appartement permet d’agrémenter ses tisanes. Cette plante est une plante médicinale par excellence. Elle agit contre l’anxiété, les problèmes de sommeil,Lire la suite « La Mélisse : quelques propriétés thérapeutiques »