L’artichaut, mythe et vertus

il m’aurait été difficile de venir en Bretagne, une des terres de culture de l’artichaut, et de ne pas en profiter pour faire une petite vidéo sur cette plante médicinale aux vertus bienfaitrices pour foie ! L’artichaut est une plante de la famille des Asteraceae, mais comme on le mange avant que les fleurs apparaissent,Lire la suite « L’artichaut, mythe et vertus »

Ouverture de l’école PhytoGenfi

C’est avec beaucoup d’émotion que je vous annonce l’ouverture de l’école PhytoGenfi avec pour premier module de formation, la gestion du stress par la phyto-aromathérapie. Cliquez sur l’image pour avoir plus d’infos sur le contenu de la formation. Pour fêter l’ouverture de l’école je fais une offre de lancement de 30 euros au lieu deLire la suite « Ouverture de l’école PhytoGenfi »

Comment reconnaître la pensée sauvage séchée ?

La pratique de l’herboristerie nécessite de pouvoir identifier les plantes même une fois séchées. Il est donc nécessaire de connaître, quand c’est possible, des petites astuces qui permettent d’identifier une plante à coup sûr. En voici une pour la pensée sauvage.

Plantes et tisanes reminéralisantes

Voici ci-dessous une petite vidéo sur les plantes reminéralisantes utilisées en phytothérapie. Avec la prêle et l’ortie en tête de file ! Avec la conclusion qu’il est toujours intéressant d’ajouter des plantes reminéralisantes à ses tisanes, car une tisane est souvent diurétique et donc fait toujours perdre un peu de minéraux.

Tisanes ou huiles essentielles ?

On a tendance à opposer les tisanes aux huiles essentielles. Les deux sont des formes galéniques de la phytothérapie, il ne s’agit donc pas de les opposer mais bien de les utiliser à bon escient. Dans la vidéo ci-dessous, j’en profite pour expliquer pourquoi les différentes formes galéniques ne contiennent pas toujours les mêmes principesLire la suite « Tisanes ou huiles essentielles ? »

Prostate et graines de courge

Un petit point rapide sur l’utilisation de la graine de courge dans la prévention de l’hypertrophie bénigne de la prostate. Mais pas que ! la richesse en nutriment de ces graines fait que prostate ou pas, tout le monde peut en profiter. Voici quelques liens, pour aller plus loin sur le sujet : une étudeLire la suite « Prostate et graines de courge »

La Mélisse : quelques propriétés thérapeutiques

Dans la vidéo ci-dessous, je vous propose une présentation de la mélisse (Melissa officinalis), plante de la famille des Lamiaceae. Cette plante très facile à cultiver dans son jardin, son balcon, ou même en appartement permet d’agrémenter ses tisanes. Cette plante est une plante médicinale par excellence. Elle agit contre l’anxiété, les problèmes de sommeil,Lire la suite « La Mélisse : quelques propriétés thérapeutiques »