Une plante incontournable dès que l’on souhaite agir sur le système hormonal notamment pendant la ménopause. Nom vernaculaire : HoublonNom scientifique : Humulus lupulusFamille botanique : CanabaceaePartie utilisée : fleurs femelles Description botanique Le houblon n’arbore pas de couleurs chatoyantes, et pourtant il n’en est pas moins élégant. Comme toute les lianes, il cherche constammentLire la suite « Le houblon »
Archives de la catégorie : phytothérapie
Le ginkgo biloba
Voilà un arbre emblématique de la phytothérapie, car il fait partie des plantes qui prennent soin de notre cerveau. Son nom d’espèce « biloba » fait référence aux deux lobes de ses feuilles, mais il pourrait tout aussi bien faire référence aux deux lobes de notre cerveau ! C’est un bon moyen mnémotechnique pour se rappeler leLire la suite « Le ginkgo biloba »
La prêle des champs
On dit de la prêle que c’est une plante de la reconstruction. et c’est vrai ! Notamment grâce à sa capacité à booster la production de collagène de type I. Partie botanique Noms vernaculaires : Prêle des champs, queue de cheval, queue de rat, queue de renard, herbe à récurerNom scientifique : Equisetum arvenseFamille botaniqueLire la suite « La prêle des champs »
Le cassis
Le cassis fait partie des plantes intéressantes à connaitre en phytothérapie. Elle est en effet assez polyvalente dès qu’il s’agit de traiter les manifestations inflammatoires. Informations botaniques Noms vernaculaires : Cassis, cassissier, groseillier noirNom latin : Ribes nigrumFamille botanique : GrossulariaceaeParties utilisées : Feuilles, fruits, bougeons Données nutritionnelles ( source : https://www.aprifel.com/fr/fiche-nutritionnelle/cassis/ ) Minéraux etLire la suite « Le cassis »
Le guide des plantes sauvages, Carole Minker
Voilà un livre que j’ai pris plaisir à découvrir. Il sort beaucoup de livres sur les plantes sauvages, et il est parfois difficile de se faire une idée de ce que vaut un livre. Dans cette vidéo je vous présente le guide des plantes sauvages (Lien non sponsorisé) de Carole Minker au éditions Tana. JeLire la suite « Le guide des plantes sauvages, Carole Minker »
Comprendre la cascade de l’acide arachidonique
Cette vidéo est la suite logique d’une vidéo tournée il y a déjà for longtemps sur les phénomènes inflammatoires consécutifs à un déséquilibre entre les oméga-3 et les oméga-6. Qu’est-ce que l’acide arachidonique ? L’acide arachidonique est un oméga-6, c’est-à-dire un acide gras ( non essentiel) qui découle de transformations enzymatiques successives de acide linoléïque,Lire la suite « Comprendre la cascade de l’acide arachidonique »
L’ortie en phytothérapie
Voilà un moment que j’avais envie de traiter cette plante emblématique de la phytothérapie ! Voilà c’est chose faite dans cette vidéo. Comme c’est une plante dont on parle beaucoup sur les réseaux, j’ai limité les infos qu’on trouve un peu partout avec l’espoir de vous présenter l’ortie un peu différemment. Informations botaniques Noms vernaculairesLire la suite « L’ortie en phytothérapie »
au comptoir de l’herboriste
Je vous partage une petite découverte sympa. Nouveau livre sorti aux éditions Terre Vivante et qui peut s’avéré utile aux personnes qui souhaitent apprendre à faire leurs propres préparations médicinales. L’autrice, Christine Cieur est docteure en pharmacie et tient une herboristerie à Chateauneuf-sur-Loire elle était également à l’honneur dans ma vidéo précédente puisqu’elle est co-autriceLire la suite « au comptoir de l’herboriste »
L’aromathérapie n’est pas une médecine
Une vidéo réaction après la polémique Doctolib qui a touché les naturopathes.
L’homéostasie, mythe ou réalité ?
Qu’est-ce que l’homéostasie ? On attribue à tort cette notion à Claude Bernard. Mais il n’a fait que postuler que le corps devait assurer une forme de stabilité du milieu interne que Claude Bernard limitait aux circuits sanguin et lymphatiques. Ce n’est qu’en 1929 qu’un physiologiste américain du nom de Walter Bradford Cannon proposa leLire la suite « L’homéostasie, mythe ou réalité ? »
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