Tisanes ou huiles essentielles ?

On a tendance à opposer les tisanes aux huiles essentielles. Les deux sont des formes galéniques de la phytothérapie, il ne s’agit donc pas de les opposer mais bien de les utiliser à bon escient. Dans la vidéo ci-dessous, j’en profite pour expliquer pourquoi les différentes formes galéniques ne contiennent pas toujours les mêmes principesLire la suite « Tisanes ou huiles essentielles ? »

Prostate et graines de courge

Un petit point rapide sur l’utilisation de la graine de courge dans la prévention de l’hypertrophie bénigne de la prostate. Mais pas que ! la richesse en nutriment de ces graines fait que prostate ou pas, tout le monde peut en profiter. Voici quelques liens, pour aller plus loin sur le sujet : une étudeLire la suite « Prostate et graines de courge »

La Mélisse : quelques propriétés thérapeutiques

Dans la vidéo ci-dessous, je vous propose une présentation de la mélisse (Melissa officinalis), plante de la famille des Lamiaceae. Cette plante très facile à cultiver dans son jardin, son balcon, ou même en appartement permet d’agrémenter ses tisanes. Cette plante est une plante médicinale par excellence. Elle agit contre l’anxiété, les problèmes de sommeil,Lire la suite « La Mélisse : quelques propriétés thérapeutiques »

Comprendre la classification binominale

quand on pratique la phyto-aromathérapie, il est important de comprendre comment sont nommées les plantes pour éviter tout risque de confusion. Le nom binominal appelé aussi binôme linéen en hommage à Karl Von Linée qui a popularisé cette méthode est utilisé aussi bien pour nommer les plantes, que les animaux ou les champignons. Il estLire la suite « Comprendre la classification binominale »

Le thym, plante médicinale par excellence

Le thym est aussi incontournable en phytothérapie qu’en cuisine ! Dans ce qui va suivre on ne parlera pas de son huile essentielle qui requière bon nombre de précautions d’emploi mais simplement de son usage en tisane. L’huile essentielle de thym étant chémotypée (la composition chimique diffère suivant le lieu de récolte), elle fera l’objetLire la suite « Le thym, plante médicinale par excellence »

Hypertension et phyto-aromathérapie

L’hypertension touche malheureusement beaucoup de monde. Une tension artérielle élevée de manière continue peut avoir des répercutions graves voire très graves sur la santé. Fort heureusement il existe des médicaments qui permettent de la maintenir à un niveau acceptable pour le corps. La phyto-aromathérapie offre également plusieurs réponses qui peuvent dans certains cas éviter laLire la suite « Hypertension et phyto-aromathérapie »