Un petit tour dans les Cévennes

Le 10 octobre je me suis rendu au village du Vigan dans les Cévennes pour y donner une conférence. Si la conférence s’est bien passée, dans cet article je vais plutôt vous parler de quelques productions locales que j’ai eu l’occasion de rencontrer. Vous pourrez retrouver également tous les liens dans la page des liensLire la suite « Un petit tour dans les Cévennes »

Échinacée rime-t-elle avec immunité ?

Nom botanique : Echinacea purpureaNom vernaculaire : Echinacée pourpreFamille botanique : AsteraceaeType botanique : Plante vivace Références de quelques études scientifiques :* LUETTIG B. et al, Macrophage activation by polysaccharide arabinogalactan isolated from plant cell culture of Echinacea purpurea, J Natl Cancer Institut, 1989 May 3;81(9):669-75* FONSECA F.N. et al, Echinacea purpurea (L) Moench modulatesLire la suite « Échinacée rime-t-elle avec immunité ? »

Plantes et tisanes reminéralisantes

Voici ci-dessous une petite vidéo sur les plantes reminéralisantes utilisées en phytothérapie. Avec la prêle et l’ortie en tête de file ! Avec la conclusion qu’il est toujours intéressant d’ajouter des plantes reminéralisantes à ses tisanes, car une tisane est souvent diurétique et donc fait toujours perdre un peu de minéraux.

Analyse d’une tisane du commerce

J’analyse dans la vidéo ci-dessous une tisane du commerce pour voir quelles propriétés nous pouvons en attendre, et si ces propriétés sont conformes à ce qu’on pourrait en attendre. Confinement oblige, j’ai choisi une tisane que j’avais chez moi : une tisane hivernale à base de cynorrhodon, hysope, romarin, thym. Je précise que dans laLire la suite « Analyse d’une tisane du commerce »

Prostate et graines de courge

Un petit point rapide sur l’utilisation de la graine de courge dans la prévention de l’hypertrophie bénigne de la prostate. Mais pas que ! la richesse en nutriment de ces graines fait que prostate ou pas, tout le monde peut en profiter. Voici quelques liens, pour aller plus loin sur le sujet : une étudeLire la suite « Prostate et graines de courge »

Plantes médicinales et alimentation

Sohan Tricoire est naturopathe éducatrice de santé. Elle s’est entre autre spécialisée dans l’alimentation végétale et j’ai profité de la sortie de son livre Les bases d’une alimentation saine pour lui poser quelques questions. Les plantes médicinales ne se consomment pas seulement en tisanes ou huiles essentielles, les principes actifs sont également dans les végétauxLire la suite « Plantes médicinales et alimentation »

Le thym, plante médicinale par excellence

Le thym est aussi incontournable en phytothérapie qu’en cuisine ! Dans ce qui va suivre on ne parlera pas de son huile essentielle qui requière bon nombre de précautions d’emploi mais simplement de son usage en tisane. L’huile essentielle de thym étant chémotypée (la composition chimique diffère suivant le lieu de récolte), elle fera l’objetLire la suite « Le thym, plante médicinale par excellence »