Dans la vidéo ci-dessous, je vous propose une présentation de la mélisse (Melissa officinalis), plante de la famille des Lamiaceae. Cette plante très facile à cultiver dans son jardin, son balcon, ou même en appartement permet d’agrémenter ses tisanes.
Cette plante est une plante médicinale par excellence. Elle agit contre l’anxiété, les problèmes de sommeil, d’insomnie, certains problèmes cardiaques, protège le système gastro-intestinal, diminue l’intensité des douleurs du syndrome prémenstruel. Une bonne tisane pour les règles douloureuses. Active aussi pour traiter l’herpès et le zona.
Une plante indispensable de la phytothérapie. Parmi les plantes médicinales, elle fait partie de celles qui s’utilisent le plus facilement. Elle est par contre moins utilisée en aromathérapie car son huile essentielle coûte très cher !
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