La tisane de l’hiver en vers…

C’est une tisane que je fais fréquemment l’hiver. Je mélange ortie, thym citronné et fleur de mauve. C’est une tisane agréable à boire, qui protège les muqueuses pendant la période hivernale. Le thym ajoute son côté antiseptique et l’ortie vient compléter le tout avec ses minéraux et son soutien au travail du rein. J’avais envieLire la suite « La tisane de l’hiver en vers… »

Doit-on apprendre la phyto-aromathérapie ?

C’est une question qu’on est en droit de se poser notamment quand on a conscience de problématiques de santé comme l’antibiorésistance. Problématique majeure des années à venir comme le rappelle l’OMS, l’antibirésistance peut trouver une réponse grâce à l’utilisation des huiles essentielles. De nombreuses études ont démontré que les antibiotiques étaient plus efficaces lorsqu’ils étaientLire la suite « Doit-on apprendre la phyto-aromathérapie ? »

Comment choisir un bon livre d’aromathérapie ?

Je profite de la sortie de la deuxième édition du guide Terre Vivante des huiles essentielles pour vous expliquer comment choisir un bon livre d’aromathérapie et appliquer ensuite ces critères à cette nouvelle édition pour voir si c’est un bon livre. Je vous mets également l’image du mindmap que je présente dans la vidéo.

L’huile essentielle de niaouli

L’huile essentielle de niaouli est tantôt présentée comme une huile indispensable, car très polyvalente et tantôt comme une huile lambda méritant peu d’attention. Dans la mesure où c’est une huile qui ne coûte vraiment pas cher, ça vaut le coup de s’y attarder pour savoir si oui ou non elle a sa place dans uneLire la suite « L’huile essentielle de niaouli »

Comment je me suis reconnecté à la nature

Comme beaucoup d’entre vous j’aime contempler la nature. M’assoir sur un rocher, au pied d’un arbre ou dans un champ et contempler cette nature qui m’accueille.  C’est impressionnant tout ce qui me passe par la tête à ce moment là ! Je suis fasciné par cette beauté, cette immensité, cette forme de perfection qu’elle manifeste. JeLire la suite « Comment je me suis reconnecté à la nature »

Atelier d’aromathérapie le 30 Octobre 2020 en Bourgogne

Le 30 octobre j’animerai un atelier d’aromathérapie lors d’une retraite yoga de quelques jours. Le tout dans un lieu charmant, si vous êtes intéressé.es n’hésitez pas à cliquer sur le lien ci-dessous. Dans cette atelier, je commencerai par parler des huiles essentielles en général, puis sensibiliserai aux précautions d’emploi et contre indications avant de passerLire la suite « Atelier d’aromathérapie le 30 Octobre 2020 en Bourgogne »

Analyse d’une production locale d’huiles essentielles

Lors de mon passage dans les Vosges, j’ai pu m’arrêter chez un producteur local d’huiles essentielles. L’occasion pour moi de regarder d’un peu plus près les huiles et plantes produites. Avant d’aller plus loin, je précise que j’ai acheté tous les produits testés, ce n’est donc pas un article sponsorisé. Toutefois je remercie vraiment toutesLire la suite « Analyse d’une production locale d’huiles essentielles »

Les familles chimiques de l’aromathérapie

Il y a plusieurs façons de pratiquer l’aromathérapie. La plus simple est de se limiter à reproduire des recettes trouvées sur internet ou dans des ouvrages d’aromathérapie. Cette méthode, si elle permet un premier contact avec les huiles essentielles, nécessite parfois d’acheter plus d’huiles essentielles que nécessaires. En effet, de par leur polyvalence, il estLire la suite « Les familles chimiques de l’aromathérapie »

Les huiles respiratoires

Le succès grandissant de l’aromathérapie fait qu’on cherche souvent des informations utiles et concises. C’est dans cet esprit qu’on voit régulièrement circuler des listes classant les huiles essentielles en fonction de leur utilité. La liste des huiles respiratoires, la liste des huiles circulatoires, des huiles relaxantes, etc. Ces listes sont intéressantes en première approche maisLire la suite « Les huiles respiratoires »

Lavande et petit grain bigaradier

Nous n’avons pas toutes et tous le même rapport aux odeurs des huiles essentielles. Par exemple, il n’est pas rare que pour certaines personnes l’odeur de la lavande incommode plus qu’elle n’apaise. Et il est indispensable d’en tenir compte lorsqu’on souhaite réaliser une synergie à visée relaxante et apaisante contenant des huiles aux odeurs fortesLire la suite « Lavande et petit grain bigaradier »