Quel livre choisir pour commencer à identifier les plantes ?

Reconnaitre les plantes n’est pas une tâche facile ! Il faut passer beaucoup de temps à les observer, apprendre à les regarder dans le détail pour avoir la certitude de faire une bonne identification. Dans cette vidéo je vous présente quelques ouvrages qui vous permettront de vous lancer si vous souhaitez acquérir cette compétence, queLire la suite « Quel livre choisir pour commencer à identifier les plantes ? »

Comment utiliser l’huile essentielle de ravintsara et pourquoi ?

L’huile essentielle de ravintsara est certainement une des huiles les plus populaires depuis qu’un certain virus est venu bousculer notre quotidien. Il est vrai que ses propriétés antivirales en font une bonne alliée aussi bien en préventif qu’en curatif. Nom vernaculaire : RavintsaraNom scientifique : Cinnamomum camphora CT cinéoleFamille botanique : Lauraceae Partie botanique LeLire la suite « Comment utiliser l’huile essentielle de ravintsara et pourquoi ? »

Comment choisir une huile végétale en aromathérapie ?

Les huiles végétales sont indissociables de la pratique de l’aromathérapie. Au début on les considère comme de simple supports, on en choisit une, deux ou trois pour faire toutes nos synergies, et puis après avec le temps, on réalise qu’elles sont des supports actifs pour les huiles essentielles. Les comprendre nous aide donc à améliorerLire la suite « Comment choisir une huile végétale en aromathérapie ? »

Une IA peut-elle faire du conseil en aromathérapie ?

Depuis que l’intelligence artificielle ChatGPT-3 n’arrête pas de faire parler d’elle en ce moment, j’ai eu envie de voir si elle était capable de faire du conseil en aromathérapie, et si nous avions un risque de nous retrouver au chômage sous peu… Si vous ne la connaissez pas encore ChatGPT-3 est une intelligence artificielle assezLire la suite « Une IA peut-elle faire du conseil en aromathérapie ? »

Phytoncides, huiles essentielles et bien-être

Que sont les phytoncides ? Les phytoncides sont des molécules volatiles émises par certaines plantes pour se défendre contre les prédateurs et les parasites. Ils ont des propriétés antibactériennes et antivirales et peuvent être inhalés lorsque nous sommes près des plantes, en pleine nature ou en forêt par exemple. Les phytoncides ont été étudiés pourLire la suite « Phytoncides, huiles essentielles et bien-être »

Monoterpénols et infections

Dans cette vidéo, on fait un focus sur les monoterpénols. En général, on a tendance à considérer les monoterpénols comme des anti-infectieux sans les distinguer entre eux, alors qu’en fait ils ne sont pas équivalents. Leur structure chimique influence de manière significative leur propriété anti-infectieuse. Cette vidéo que je partage avec vous est extraite deLire la suite « Monoterpénols et infections »

Comprendre la cascade de l’acide arachidonique

Cette vidéo est la suite logique d’une vidéo tournée il y a déjà for longtemps sur les phénomènes inflammatoires consécutifs à un déséquilibre entre les oméga-3 et les oméga-6. Qu’est-ce que l’acide arachidonique ? L’acide arachidonique est un oméga-6, c’est-à-dire un acide gras ( non essentiel) qui découle de transformations enzymatiques successives de acide linoléïque,Lire la suite « Comprendre la cascade de l’acide arachidonique »

Comprendre la notion de chémotype en aromathérapie

Qu’est-ce que le chémotype ? Quand on débute l’aromathérapie, on n’a souvent qu’une vision floue de ce qu’est le chémotype d’une huile essentielle. Dans cette vidéo, je vous montre l’envers du décor, tout ce qu’il y a derrière cette notion et tout ce qu’elle peut nous apprendre. Qu’est-ce qui influence le chémotype ? Beaucoup deLire la suite « Comprendre la notion de chémotype en aromathérapie »

L’ortie en phytothérapie

Voilà un moment que j’avais envie de traiter cette plante emblématique de la phytothérapie ! Voilà c’est chose faite dans cette vidéo. Comme c’est une plante dont on parle beaucoup sur les réseaux, j’ai limité les infos qu’on trouve un peu partout avec l’espoir de vous présenter l’ortie un peu différemment. Informations botaniques Noms vernaculairesLire la suite « L’ortie en phytothérapie »

Comment apprendre à mémoriser les odeurs ?

Tout comme il est important quand on pratique l’herboristerie de savoir reconnaitre les plantes, il est important quand on pratique l’aromathérapie de savoir utiliser son nez pour évaluer la qualité d’une huile essentielle ou tout simplement pouvoir l’identifier. Dans cette vidéo je vous propose une méthode pour apprendre à mémoriser et reconnaitre les odeurs. UneLire la suite « Comment apprendre à mémoriser les odeurs ? »