C’est un fait ! Beaucoup d’huiles essentielles contenant du linalol sont intéressantes pour accompagner les personnes souffrant de dépression. Il n’en fallait pas plus pour qu’on se penche sérieusement sur le linalol pour voir s’il a les moyens de devenir un outil thérapeutique contre la dépression.
Synthèse pdf disponible en fin d’article
La vidéo est découper en deux parties
- La physiopathologie de la dépression
- Les activités biologiques du linalol
Définition de la dépression
Il est toujours délicat de définir la dépression car elle peut prendre différente forme. Néanmoins on retrouve souvent ce qu’on pourrait qualifier de dysfonction sociale et une grande souffrance. De plus à ces deux impodérables on peut également retrouver plusieurs autres symptômes parmi le tableau ci-dessous :
| Signes affectifs | Signes physiques | Signes psychiques | Signes cognitifs |
| Humeur triste | Troubles du sommeil | Désintérêt | trouble de la concentration |
| Autodépréciation | Trouble de l’appétit | Désespoir | Troubles mnésiques |
| Sentiment d’inutilité | Perte d’énergie | Idées suicidaires | |
| Perte de sentiment du plaisir | Diminution de la libido | ||
| Indifférence affective | Ralentissement psychomoteur | ||
| Angoisses |
Physiopathologie de la dépression
La dépression impacte fortement les neurotransmetteurs avec une forte dimimuntion de la sérotonine et de la noradrénaline. La dopamine semble être moins impacté par la dépression, néanmoins plusieurs traitements visent à en augmenter la concentration car elle joue sur la motivation, l’humeur et les circuit de la récompense.
La dépression perturbe l’axe Hypotalamo-hypophyso-surrénalien
Le stress favorise la dépression, et la dépression rend plus sensible au stress
La dépression induit un mécanisme inflammatoire compte tenu de son action sur plusieurs médiateurs de l’inflammation. Voir la carte heuristique en fin d’article.
La dépression augmente le stress oxydatif
La dépression perturbe la voie glutaminergique
La dépression pénalise la neuplasticité et la neurogénèse
La dépression altère le microbiote
Activité biologique du linalol
Le linalol est un alcool monoterpénique il possède donc une activité anti-infectieuse contre les pathogènes intestinaux, notamment contre plusieurs bactéries
Il agit comme antidépresseur en provoquant une augmentation de la sérotonine et de la noradrénaline, rétablit les niveaux de dopamine, d’acétylcholine et de glutamate, améliore la transmission GABAergique.
Le linalol est également neuroprotecteur et sédatif.
Le linalol a une action sur l’axe HPA même si on ne comprend pas forcément tous les mécanismes par lesquels il agit.
Le linalol favorise la neuroplasticité
Le linalol agit sur plusieurs médiateur de l’inflammation, réduit le stress oxydatif, préserve et restaure la fonction mitochondriale.
Vidéos mentionnées dans la vidéo principale en relation avec l’article
Pour comprendre la transmission entre neurones et le principe de recapture de la sérotonine
Pour comprendre le principe de régulation positive et négative
Pour comprendre les stratégies anti-inflammatoires
Synthèse complète de la vidéo sur le linalol comme outil thérapeutique dans la dépression
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Références scientifiques
Linalool as a Therapeutic and Medicinal Tool in Depression Treatment: A Review
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9886818/
Sur la carence en B12
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0248866315009704
PhytoGenfi 