L’huile essentielle de ravintsara est certainement une des huiles les plus populaires depuis qu’un certain virus est venu bousculer notre quotidien. Il est vrai que ses propriétés antivirales en font une bonne alliée aussi bien en préventif qu’en curatif.

Nom vernaculaire : Ravintsara
Nom scientifique : Cinnamomum camphora CT cinéole
Famille botanique : Lauraceae

Partie botanique

Le ravintsara est un camphrier originaire d’Asie, plus particulièrement de Chine, Japon et Taiwan. C’est un arbre à feuilles alternes persistantes et coriaces. L’arbre produit naturellement du camphre dans sa région d’origine mais lorsqu’il fut implanté à Madagascar pour des raisons ornementales, son métabolisme secondaire s’est modifié pour s’adapter à son nouvel environnement en ne faisant plus de camphre mais du 1,8 cinéole, un oxyde terpénique aux bonnes propriétés antivirales.

Les différents chémotypes du camphrier

• Le camphrier du Japon, Cinnamomum camphora sous-espèce japonicum qui donnera surtout du camphre
• Le bois de hô, cinnamomum camphora chémotype linalol
• Le ravintsara, cinnamomum camphora chémotype cinéole
• Le camphrier à nérolidol, cinnamomum camphora chémotype nérolidol. Mais ce dernier est assez rare à trouver. 

Pourquoi l’utiliser ?

L’huile essentielle de ravintsara sera intéressante dans plusieurs situations, aussi bien en préventif qu’en curatif.

Les infections

Essentiellement les infections d’origines virales mais pas seulement car l’huile essentielle de ravintsara montre de bonnes propriétés bactéricides. On y pensera pour :

• infections des voies respiratoires
• infections cutanées
• infections urogénitales
• infections diverses

L’huile essentielle de ravintsara fonctionnera beaucoup mieux si elle est associée à une huile essentielle riche en monoterpénols. Pour plus d’informations sur les huiles à monoterpénols je vous renvoie vers ma vidéo traitant du sujet.

Équilibrage du système nerveux

on pourra l’utiliser en cas :

• Asthénie
• difficulté à s’endormir

Comment l’utiliser avec une huile végétale ?

Il n’est pas toujours pertinent d’utiliser l’huile essentielle de ravintsara pure sur la peau. La diluer apporte plusieurs avantages. Si vous souhaitez mieux comprendre l’utilisation des huiles végétales je vous renvoie vers ma vidéo traitant du sujet.

Si vous souhaitee mieux comprendre le traitement des infections vous pouvez jeter un oeil sur ma formation en ligne sur la gestion des infections

Composition type

Voici un exemple de composition de ravintsara récupéré sur un bulletin d’analyse. Dans la colonne de droite on peut noter la plage donnée par la spécification.

Les huiles végétales sont indissociables de la pratique de l’aromathérapie. Au début on les considère comme de simple supports, on en choisit une, deux ou trois pour faire toutes nos synergies, et puis après avec le temps, on réalise qu’elles sont des supports actifs pour les huiles essentielles.

Les comprendre nous aide donc à améliorer notre pratique. Et c’est l’objet de cette vidéo, vous présenter ce qu’il faut comprendre d’une huile végétale pour pouvoir en tirer parti !

Qu’est-ce qu’une huile végétale ?

Une huile végétale est un corps gras, généralement liquide à température ambiante. Elles sont extraites de divers fruits riches en lipides qu’on appelle oléagineux.

De quoi est composée une huile végétale ?

Une huile végétale est avant tout constituée d’acides gras, d’une partie insaponifiable (c’est-à-dire qui ne peut pas être transformée en savon) et de vitamines.

Que sont les acides gras ?

Un acide gras est une chaine carbonée sur laquelle s’est greffé un groupe carboxyle.

Les acides gras peuvent être saturés ou insaturés.

Acide gras saturé

C’est un acide gras qui ne possède aucune double liaison.

Acide gras mono-insaturé

C’est un acide gras qui possède une seule double liaison.

Acide gras poly-insaturé

C’est un acide gras qui possède au moins deux doubles liaisons.

Qu’est-ce qu’un oméga-3 ?

Les acides gras insaturés sont souvent nommés oméga-3, oméga-6, oméga-7 ou oméga-9. Cela vient du fait que l’atome de carbone qui porte le groupe carboxyle est appelé atome alpha, alors que le dernier atome de carbone de la chaine est appelé oméga.

Une oméga-3 se définit donc comme un acide gras dont la première double liaison est portée par le troisième carbone quand on compte à partir de l’atome oméga.

Par le même raisonnement un oméga-6 est un acide gras qui a sa première double liaison portée par le sixième carbone à partir du carbone oméga.

On retiendra que les oméga-3 et 6 sont poly-insaturés et les oméga-7 et 9 sont mono-insaturés. Plus généralement, les oméga-3 et 6 sont considérés comme des acides gras essentiels, contrairement aux oméga-7 et 9.

Qu’est-ce que l’indice de comédogénicité ?

Une huile comédogène est une huile qui favorise l’apparition des boutons et des comédons. On affecte donc à chaque huile végétale un indice de comédogénicité qui nous renseigne sur son pouvoir comédogène. L’indice va de 0 à 5 :

• 0 : non comédogène
• 1 à 2 : peu comédogène
• 3 à 4 : comédogène
• 5 : très comédogène

Synthèse de la vidéo sous forme de carte mentale

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Depuis que l’intelligence artificielle ChatGPT-3 n’arrête pas de faire parler d’elle en ce moment, j’ai eu envie de voir si elle était capable de faire du conseil en aromathérapie, et si nous avions un risque de nous retrouver au chômage sous peu…

Si vous ne la connaissez pas encore ChatGPT-3 est une intelligence artificielle assez étonante qui est capable de répondre à pas mal de question et générer du texte. D’ailleurs pour le fun, je lui ai fait rédiger un article !

Dans cette vidéo, on fait un focus sur les monoterpénols. En général, on a tendance à considérer les monoterpénols comme des anti-infectieux sans les distinguer entre eux, alors qu’en fait ils ne sont pas équivalents. Leur structure chimique influence de manière significative leur propriété anti-infectieuse.

Cette vidéo que je partage avec vous est extraite de ma formation sur la gestion des infections. Elle peut se suffire à elle-même, malgré les références que je fais aux autres leçons de la formation.

Qu’est-ce qu’un monoterpénol ?

Les monoterpénols appelés également alcools monoterpéniques forment une famille chimique importante en aromathérapie. Ils sont surtout réputés pour leur pouvoir anti-infectieux en agissant sur trois axes :

• Action directe sur les pathogènes
• Action sur le terrain
• Action sur le système immunitaire qu’ils soutiennent et stimulent

Comment classer les monoterpénols ?

Si on peut attribuer des propriétés anti-infectieuses aux monoterpénols, ils n’ont pas tous la même puissance anti-infectieuse. Celle-ci est dépendante du nombre de cycles que le monoterpénol contient. On distingue donc :

• Les monoterpénols acycliques
• Les monoterpénols monocycliques
• Les monoterpénols bicycliques

Les monoterpénols acycliques sont plus puissants que les monocycliques, eux-mêmes plus puissants que les bicycliques. Le nombre de cycles est donc pertinent pour classer les monoterpénols.

Les huiles essentielles à monoterpénols

Linalol

• Bois de Hô – Cinnamomum camphora CT linalol ( environ 90%)
• Thym à linalol – Thymus vulgaris CT linalol ( 30 à 40%)
• Graine de coriandre – Coriandrum sativum (65 à 70%)
• Lavande fine – Lavandula angustifolia ( 25 à 50%)
• Menthe bergamote – Mentha citrata (20 à 25%)
• Lavandin super – Lavandula hybrida super (25 à 37%)
• Lavandin grosso – Lavandula hybrida grosso (24 à 35%)
• Sauge sclarée – Salvia sclarea (13 à 25%)
• Sauge d’espagne – Salvia lavandulifolia (25 à 30%)

Géraniol

• Monarde fistuleuse – Monarda fistulosa (90 à 95%)
• Palmarosa – Cymbopogon martinii (70 à 85%)
• Géranium bourbon – Pelargonium x asperum var Bourbon ( 10 à 55%)

Citronellol

• Géranium bourbon – Pelargonium x asperum var Bourbon ( 20 à 25%)
• Citronnelle de Ceylan – Cymbopogon nardus ( 8 à 20%)
• Eucalyptus citronné – Eucalyptus citriodora (15 à 20%)

Terpinène-1-ol-4

• Marjolaine à coquille – Origanum majorana (15 à 25%)
• Tea-tree – Melaleuca alternifolia (25 à 45%)
• Lentisque pistachier – Pistacia lentiscus ( 5,5 à 7%)

Alpha-terpinéol

• Niaouli – Melaleuca quinquenervia (9 à 14%)
• Ravintsara – Cinnamomum camphora (8%)
• Eucalyptus radié – Eucalyptus radiata (10 à 12%)
• Cajeput – Melaleuca cajeputii (5 à 10%)

Menthol

• Menthe poivrée – Mentha x piperita (60 à 65%)
• Menthe des champs – Mentha arvensis (65 à 90%)

Bornéol

• Thym à feuille de sarriette – Thymus satureoides (25 à 30%)

Thujanol

• Thym à thujanol – Thymus vulgaris CT thujanol (35 à 45%)
• Marjolaine à coquille – Origanum majorana (5 à 15%)

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Un aperçu de la synthèse :

Qu’est-ce que le chémotype ?

Quand on débute l’aromathérapie, on n’a souvent qu’une vision floue de ce qu’est le chémotype d’une huile essentielle. Dans cette vidéo, je vous montre l’envers du décor, tout ce qu’il y a derrière cette notion et tout ce qu’elle peut nous apprendre.

Le chémotype, parfois appelé race chimique, a été réintroduit dans la pratique de l’aromathérapie par Pierre Franchomme pour tenir compte des variations de métabolisme secondaire consécutive à l’adaptation de la plante à son environnement.

En effet, deux plantes botaniquement identique, c’est-à-dire appartenant à la même espèce, n’auront pas le même métabolisme secondaire et donc ne produiront pas la même huile essentielle. Il est donc important de connaitre ces variations qui conduisent à l’obtention d’huiles essentielles bien différentes.

Qu’est-ce qui influence le chémotype ?

Beaucoup de paramètres influencent le chémotype d’une huile essentielle.

• Le biotope (climat et géographie)
• La méthode de culture
• La génétique
• Le stade de développement de la plante
• L’âge de la plante
• L’heure de cueillette
• La partie utilisée de la plante

Nom vernaculaire : Giroflier
Noms latins : Syzygium aromaticum, Eugenia caryophyllus, Eugenia aromatica
Famille botanique : Myrtaceae
Organe producteur : Boutons floraux.

Dans cette vidéo je vous parle de l’huile essentielle de clou de girofle qui a une place intéressante en aromathérapie. Avec sa concentration significative en eugénol, elle permet de mieux comprendre cette molécule et l’étendue de ses propriétés.

Composition type

Eugénol entre 75 et 87%
Acétate d’eugényle entre 8 et 15%
β-caryophyllène entre 2 et 7%

Liens vers études scientifiques sur les propriétés de l’eugénol

Une revue complète et systématique des activités anticancéreuses potentielles de l’eugénol : des preuves précliniques aux mécanismes d’action moléculaires :

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36152592/

Propriétés anticancéreuses de l’eugénol : un examen

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8659182/

Liens intéressants

https://www.worldhistory.org/trans/fr/2-1849/lhistoire-ancienne-du-clou-de-girofle-de-la-noix-d/

https://blog.lecomptoirdetoamasina.fr/histoire-du-clou-de-girofle/

https://epices-sante.com/histoire-depices-la-route-du-clou-de-girofle/