Les engelures sont le genre de chose qui rendent l’hiver plus difficile que ce qu’il est. Dans cette vidéo on explore comment fonctionne la thermorégulation du corps pour comprendre les solutions que nous pourrons apporter en aromathérapie.
Lien vers le fichier qui permet de calculer les dilutions dont je parle dans la vidéo
Comment calculer ses dilutions
études scientifiques sur la pratique du Tummo et la thermorégulation
Réponses thermorégulatrices, métaboliques et cardiovasculaires pendant 88 min d’immersion corporelle complète dans la glace – Une étude de cas
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6934874/
Composantes neurocognitives et somatiques des augmentations de température pendant la méditation g-Tummo : légende et réalité
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3612090/
Exposition fréquente au froid extrême et graisse brune et thermogenèse induite par le froid : une étude chez un jumeau monozygote
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4094425/
L’acclimatation au froid recrute la graisse brune humaine et augmente la thermogenèse sans frissons
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3726172/
L’activation de la graisse brune médie la thermogenèse induite par le froid chez l’homme adulte en réponse à une légère diminution de la température ambiante
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3701264/
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