Le ginkgo biloba

Voilà un arbre emblématique de la phytothérapie, car il fait partie des plantes qui prennent soin de notre cerveau. Son nom d’espèce « biloba » fait référence aux deux lobes de ses feuilles, mais il pourrait tout aussi bien faire référence aux deux lobes de notre cerveau ! C’est un bon moyen mnémotechnique pour se rappeler le tropisme de cette grande médicinale.

Noms vernaculaires : Ginkgo biloba, Ginkgo, Arbre aux 40 écus, arbres aux 1000 écus, abricotier d’argent
Non scientifique : Ginkgo biloba
Famille botanique : Ginkgoaceae
Partie utilisée : Feuilles

Botanique

Caractéristiques générales :
Le Ginkgo biloba est un arbre à feuilles caduques originaire de Chine. Il est considéré comme une espèce vivante fossile, datant de plus de 270 millions d’années. C’est le seul représentant vivant de la famille des Ginkgoaceae et du genre Ginkgo. Il peut atteindre une hauteur de 20 à 35 mètres et possède une longévité exceptionnelle, certains spécimens ayant vécu jusqu’à plus de 1 000 ans.

Apparence :
L’arbre Ginkgo biloba se distingue par son feuillage unique en forme d’éventail. Les feuilles, d’un vert vif, sont divisées en deux lobes profonds et symétriques, rappelant la forme d’un éventail. Bien qu’on puisse noter un certain polymorphisme puisque certaines feuilles peuvent être découpées en plusieurs lobes, ou n’en avoir qu’un seul. Elles ont la particularité de ne pas avoir de nervure centrale, ce qui en fait une feuille à part dans le monde des arbres. En automne, les feuilles prennent une teinte jaune doré spectaculaire, ajoutant une touche de couleur à l’arbre. Les feuilles sont regroupées par 3 ou 4 sur les rameaux.

Fleurs et fruits :
Le Ginkgo biloba est une espèce dioïque, ce qui signifie que les arbres portent soit des fleurs mâles, soit des fleurs femelles. Les fleurs mâles, regroupées en chatons jaunes, sont disposées en grappes le long des branches. Les fleurs femelles, quant à elles, sont de petite taille et produisent des ovules qui se développent en « fruits » charnus, ressemblant à de petites prunes, appelés « noix de ginkgo ». Botaniquement parlant, on ne peut pas parler de fruit. Ce qui ressemble à des petites prunes ne sont bien que des ovules.

Une autre particularité du ginkgo c’est qu’il ne fait pas de graine. Une fois l’ovule fécondé, il se développe. Le ginkgo comme la fougère passe par une étape intermédiaire pour se reproduire. L’ovule fécondé engendre ce qu’on appelle un prothalle. C’est le prothalle qui contient les cellules reproductrices.

Composition des feuilles :

• Terpènes
• Flavonoïdes
• Proanthocyanidols
• Hydrocarbures et alcools aliphatiques à longues chaines
• Aldhéhydes et cétones
• Acides phénols
• Phénols
• Stérols
• Polysaccharides
• Lectines

Propriétés médicinales :

• Neuroprotectrices et antidégénératives
• Antioxydantes
• Favorise le fonctionnement mitochondrial
• Rétablit la densité des récepteurs cholinergiques
• Cytoprotectrices
• Anti-ischémiques
• Vasodilatatrices et vasculoprotectrices cérébrales
• Améliore la cognition et la plasticité cérébrale
• Anti-inflammatoire et protection des tissus conjonctifs

Une vraie plante du cerveau

De part ses propriétés, le ginkgo est vraiment une plante qui aide à prendre soin de notre cerveau. Mais dès qu’on parle du cerveau, il est important de comprendre que les effets du ginkgo ne peuvent se suffirent à eux-même si on n’utilise pas notre cerveau. Les effets du ginkgo sont donc décuplés lorsqu’ils sont associés aux 6 principes qui permettent de prendre soin du cerveau.

Quelques études scientifiques sur le ginkgo biloba

Pouvons-nous utiliser l’extrait de Ginkgo biloba pour traiter la maladie d’Alzheimer ? Leçons des études précliniques et cliniques
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8833923/

Efficacité et innocuité de l’extrait de Ginkgo biloba comme adjuvant dans le traitement des patients chinois présentant une surdité soudaine : une méta-analyse
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10071945/

Un essai clinique randomisé et ouvert sur les troubles cognitifs légers avec l’EGb 761 examinant les marqueurs sanguins de l’inflammation et du stress oxydatif
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10070452/

Étude de l’efficacité du Ginkgo biloba sur la fonction cognitive de patients sous traitement par électrochocs : un essai clinique en double aveugle
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9884342/