Une vidéo rapide pour parler du système immunitaire :
Et un lien vers la mise en garde du syndicat des simples.
Prostate et graines de courge
Un petit point rapide sur l’utilisation de la graine de courge dans la prévention de l’hypertrophie bénigne de la prostate. Mais pas que ! la richesse en nutriment de ces graines fait que prostate ou pas, tout le monde peut en profiter.
Voici quelques liens, pour aller plus loin sur le sujet :
Saignement de nez, coupures : le ciste ladanifère, une huile essentielle de l’urgence
De par ses propriétés anti-hémorragiques, l’huile essentielle de Ciste ladanifère est vraiment une huile d’urgence. Voyons dans cette vidéo comment l’utiliser.
Angoisses, stress, choc émotionnel et camomille romaine
Dans la vidéo ci-dessous, je présente une des nombreuses solutions de l’aromathérapie pour gérer au mieux le stress, les angoisses, le choc émotionnel, l’anxiété, grâce à l’huile essentielle de camomille romaine.
Une huile vraiment efficace pour un apaisement rapide en situation de stress ou d’angoisse.
Et si vous souhaitez en savoir plus sur la gestion du stress, n’hésitez pas à découvrir ma formation en ligne sur la gestion du stress
La Mélisse : quelques propriétés thérapeutiques
Dans la vidéo ci-dessous, je vous propose une présentation de la mélisse (Melissa officinalis), plante de la famille des Lamiaceae. Cette plante très facile à cultiver dans son jardin, son balcon, ou même en appartement permet d’agrémenter ses tisanes.
Cette plante est une plante médicinale par excellence. Elle agit contre l’anxiété, les problèmes de sommeil, d’insomnie, certains problèmes cardiaques, protège le système gastro-intestinal, diminue l’intensité des douleurs du syndrome prémenstruel. Une bonne tisane pour les règles douloureuses. Active aussi pour traiter l’herpès et le zona.
Une plante indispensable de la phytothérapie. Parmi les plantes médicinales, elle fait partie de celles qui s’utilisent le plus facilement. Elle est par contre moins utilisée en aromathérapie car son huile essentielle coûte très cher !
Nausées en début de grossesse, une solution simple !
Il n’est pas rare que des nausées apparaissent lors des premiers mois de grossesse. Mois pendant lesquels ont déconseille l’usage des huiles essentielles. Il existe pourtant une solution simple en aromathérapie grâce à l’huile essentielle de citron.
Plantes médicinales et alimentation
Sohan Tricoire est naturopathe éducatrice de santé. Elle s’est entre autre spécialisée dans l’alimentation végétale et j’ai profité de la sortie de son livre Les bases d’une alimentation saine pour lui poser quelques questions.
Les plantes médicinales ne se consomment pas seulement en tisanes ou huiles essentielles, les principes actifs sont également dans les végétaux que nous consommons. Sohan nous apporte un éclairage intéressant sur les végétaux dans l’alimentation, et comment bien les choisir peut nous aider à préserver notre santé.
Son livre regorge de conseils notamment en cas de diabète, colon irritable, candidose, problèmes cardiaques etc.
300 plantes médicinales en un livre !
Sorti en novembre 2020 aux éditions Terre Vivante, je vous donne mes impressions sur ce livre :
Voici un lien vers l’ouvrage sur le site de l’éditeur. Je ne touche aucune commission mais je n’aime pas les grosses plateformes….
Fiches de révisions sur la structure des cétones et des aldéhydes
Ne plus se tromper d’huile essentielle de basilic
Il existe une grande variété de basilic à travers le monde. Il faut dire que c’est une plante cultivée et utilisée depuis très longtemps, ce qui a donné naissance à de nombreuses variétés. En aromathérapie, plusieurs de ces basilics sont utilisés. Les trois plus fréquents sont :
- le basilic exotique
- le basilic français
- le basilic sacré
Dans cette vidéo je vous explique comment ne plus les confondre afin que vous puissiez utiliser celui qui correspond à vos attentes.
PhytoGenfi 