Archives de l’auteur : PhytoGenfi

L’huile essentielle de sauge sclarée est-elle œstrogen-like ?

C’est un sujet récurrent dans le monde de l’aromathérapie, j’avais donc envie de faire un petit point sur le sujet, voir ce que disait la science afin d’avoir un avis plus éclairé sur la question. Voilà ce que dit Robert Tisserand sur le sujet :https://roberttisserand.com/2010/04/is-clary-sage-oil-estrogenic/ Un autre avis intéressant, celui de Robert S; Pappas (Lire la suite « L’huile essentielle de sauge sclarée est-elle œstrogen-like ? »

Charge mentale et surcharge cognitive

Il est quasiment impossible de parler de stress sans parler de la charge mentale et la surcharge cognitive. Les deux termes recouvrent une même réalité. On parle de surcharge cognitive quand on aborde le problème sous l’aspect des neurosciences, et de charge mentale quand on l’aborde sous l’aspect sociétal, au sein des couples hétérosexuels notamment.Lire la suite « Charge mentale et surcharge cognitive »

Grippe et huiles essentielles

La saison des maladies hivernales approche et avec elle le risque d’épidémie de grippe. Dans cette vidéo je vous donne des conseils aussi bien préventifs que curatifs. Pour vous éviter de noter pendant la vidéo voici les synergies présentées. Synergie préventive et curative RavintsaraCitronEucalyptus radié Mélanger les 3 huiles essentielles à parts égales. Pour uneLire la suite « Grippe et huiles essentielles »

au comptoir de l’herboriste

Je vous partage une petite découverte sympa. Nouveau livre sorti aux éditions Terre Vivante et qui peut s’avéré utile aux personnes qui souhaitent apprendre à faire leurs propres préparations médicinales. L’autrice, Christine Cieur est docteure en pharmacie et tient une herboristerie à Chateauneuf-sur-Loire elle était également à l’honneur dans ma vidéo précédente puisqu’elle est co-autriceLire la suite « au comptoir de l’herboriste »

Se soigner avec les hydrolats

Aujourd’hui mardi 27 septembre 2022 est le jour de sortie du livre : « Se soigner avec les hydrolats » écrit par 3 autrices : Françoise Couic-MarinierChristine CieurLaure Destephe Vidal toutes trois docteures en pharmacie. Et comme j’ai eu la chance de pouvoir lire ce livre en avant première, je vous ai fait une vidéo pour vousLire la suite « Se soigner avec les hydrolats »

Lentisque pistachier

Nom vernaculaire : Lentisque pistachier, arbre à masticNom latin : Pistacia lentiscusFamille botanique : AnacardiaceaeOrgane producteur : Rameaux feuillésOrigine géographique : bassin méditerranéen Composition type MonoterpènesBéta-myrcène environ 20%alpha-pinène environ 20%Sabinène 15%Limonène 15%Alpha-phellandrène < 4%Béta-phellandrène 2%Gamma-terpinène 4%Alpha-terpinène 3%Delta-3-carène 0,5% SesquiterpènesBéta-caryophyllène < 5%Delta-cardinène < 2%Germacrène D 0,5% MonoterpénolsTerpinéol-4 3 à 8%Alpha-terpinéol <3% Alcools sesquiterpéniquesAlpha-cadinolT-muurolol Oxydes sesquiterpéniques <Lire la suite « Lentisque pistachier »

La camomille romaine

Noms vernaculaires : Camomille romaine, Camomille nobleNoms scientifiques : Chamaemelum nobile, Anthemis nobilisFamille botanique : Asteraceae Plante emblématique de l’équilibre psycho-émotionnel, elle doit quand même être utilisée avec raison compte tenu de son prix élevé. Liens intéressants Un article passionnant à lire sur son histoire, je m’en suis d’ailleurs inspiré pour la partie historiquehttps://booksofdante.wordpress.com/tag/camomille-romaine-histoire/ ÉtudeLire la suite « La camomille romaine »

Quel livre pour commencer l’aromathérapie ?

Choisir un livre pour commencer à utiliser et apprendre les huiles essentielles n’est pas toujours facile compte tenu de la diversité des ouvrages. Or on sait que trop de choix tue le choix. Si vous le souhaitez vous pouvez directement accéder à ma playlist sur YouTube de mes vidéos qui présentent un ouvrage. Dans cetLire la suite « Quel livre pour commencer l’aromathérapie ? »