Auteur : PhytoGenfi

  • Les huiles essentielles sont-elles vivantes ?

    Voilà un sujet que j’avais envie de traiter depuis longtemps puisqu’il me permet entre autre de faire un peu de physique ! 😁

    Plus sérieusement je pense qu’il est intéressant de réfléchir à cette question car elle conditionne pas mal notre façon d’utiliser les huiles essentielles. Pour construire cette vidéo je me suis inspiré de deux vidéos de la chaine science étonnante qui traiter justement des critères pour définir la vie.

    voici les liens vers les deux vidéos en question
    https://youtu.be/xUEu6tSL-Gg
    https://youtu.be/G7Yw6PPg7JU

    Qu’est-ce que la vie ?

    Dans les 2 vidéos ont apprend qu’au niveau fondamental , si on souhaite trouver une définition du vivant qui puisse fonctionner également pour une forme de vie extraterrestre, il faut satisfaire seulement 4 critères.

    • Le premier est celui d’avoir une structure dissipative. C’est-à-dire que l’organisme consomme de l’énergie pour maintenir l’ordre de sa structure.
    • Le deuxième est d’être capable d’auto-catalyse pour pouvoir s’étendre et se reproduire.
    • Le troisième est d’être capable d’homéostasie pour maintenir son équilibre malgré des perturbations extérieures.
    • Le quatrième est d’être capable d’apprentissage pour mémoriser des information sur son environnement et les exploiter pour augmenter ses chances de survie.

    Les 4 critères, la thermodynamique et la physique quantique

    Bien évidemment l’exercice maintenant et de regarder si les huiles essentielles satisfont à ces quatre critères. Mais dans la vidéo je vais un peu plus loin en analysants les arguments donnés dans le milieu de l’aromathérapie pour affirmer que les huiles essentielles sont vivantes. Notamment les arguments s’appuyant sur le totum, la thermodynamique et la physique quantique.

    Remarque importante

    Puisque dans la vidéo j’apporte la contradiction a des auteurs souvent considérés comme des références en aromathérapie, je précise que réfléchir à cette question par nature ouverte, ne remet pas en cause leurs compétences en aromathérapie ce n’est pas le but de ma démarche. L’idée est juste d’alimenter la réflexion sur une question passionnante.

  • Engelures et maladie de Raynaud

    Les engelures sont le genre de chose qui rendent l’hiver plus difficile que ce qu’il est. Dans cette vidéo on explore comment fonctionne la thermorégulation du corps pour comprendre les solutions que nous pourrons apporter en aromathérapie.

    Lien vers le fichier qui permet de calculer les dilutions dont je parle dans la vidéo
    Comment calculer ses dilutions

    études scientifiques sur la pratique du Tummo et la thermorégulation

    Réponses thermorégulatrices, métaboliques et cardiovasculaires pendant 88 min d’immersion corporelle complète dans la glace – Une étude de cas
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6934874/

    Composantes neurocognitives et somatiques des augmentations de température pendant la méditation g-Tummo : légende et réalité
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3612090/

    Exposition fréquente au froid extrême et graisse brune et thermogenèse induite par le froid : une étude chez un jumeau monozygote
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4094425/

    L’acclimatation au froid recrute la graisse brune humaine et augmente la thermogenèse sans frissons
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3726172/

    L’activation de la graisse brune médie la thermogenèse induite par le froid chez l’homme adulte en réponse à une légère diminution de la température ambiante
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3701264/

  • L’huile essentielle de copahu

    Nom vernaculaire : copaïer ou copayer
    Nom latin : Copaifera officinalis
    Famille botanique : Fabaceae sous-famille Caesalpinioideae

    Composition type :

    Sesquiterpènes
    Bêta-caryphyllène : 40 à 70%
    Trans alpha-bergamotène : 7 à 10%
    Alpha-humulène 7%
    Lévo-alpha-copaène 5,5%
    Bêta-bisabolène 4%
    Delta-cadinène 3,3%
    Germacrène D 2,3%
    g-muurolène 2,2%
    Bêta-élémène 2%
    Bêta-sélinène 1%

    Études scientifiques

    Hydrogel contenant de l’oléorésine de Copaifera officinalis présente une activité antibactérienne contre Streptococcus agalactiae
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6904337/

    Effets d’une nanoémulsion d’oléorésine de Copaifera officinalis contre les parasites monogènes de Colossoma macropomum : Un Serrasalmidae néotropical
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29770449/

    Étude de 1866
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8823772/

    Contre les pathogène buccaux
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29193389/

    Médecine traditionnelle amazonienne brésilienne et traitement des plaies de leishmaniose difficiles à cicatriser avec Copaifera
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5282428/

    Le β-caryophyllène, un cannabinoïde sélectif du récepteur CB2 alimentaire naturel peut être un candidat pour cibler la trinité de l’infection, de l’immunité et de l’inflammation dans le [[COVID-19]]
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8163236/

    Effets du cannabidiol et du bêta-caryophyllène seuls ou en combinaison dans un modèle murin d’ischémie permanente
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7999270/

    Effets protecteurs du ( E )-β-caryophyllène (BCP) dans l’inflammation chronique
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7692661/

    Liste des parfums contenant du copahu


    https://www.osmoz.fr/encyclopedie/matieres-premieres/balsamique/84/baume-de-copahu-copaifera-officinalis

  • L’huile essentielle de sauge sclarée est-elle œstrogen-like ?

    C’est un sujet récurrent dans le monde de l’aromathérapie, j’avais donc envie de faire un petit point sur le sujet, voir ce que disait la science afin d’avoir un avis plus éclairé sur la question.

    Voilà ce que dit Robert Tisserand sur le sujet :
    https://roberttisserand.com/2010/04/is-clary-sage-oil-estrogenic/

    Un autre avis intéressant, celui de Robert S; Pappas ( Mythe 18 ):
    https://essentialoils.org/news/eo_myths

    Liens vers les études mentionnées

    Fonction d’amélioration de l’apoptose médiée par STAT3 du sclaréol contre les cellules cancéreuses du sein et la sensibilisation cellulaire au cyclophosphamide

    Le sclaréol réduit les cellules Treg CD4+ CD25+ FoxP3+ dans un modèle de cancer du sein in vivo


  • Charge mentale et surcharge cognitive

    Il est quasiment impossible de parler de stress sans parler de la charge mentale et la surcharge cognitive. Les deux termes recouvrent une même réalité. On parle de surcharge cognitive quand on aborde le problème sous l’aspect des neurosciences, et de charge mentale quand on l’aborde sous l’aspect sociétal, au sein des couples hétérosexuels notamment.

    Dans cette vidéo, je présente la surcharge cognitive sous l’aspect des neurosciences avant de laisser la parole à Margaux Terrou, sexologue clinicienne, qui nous parlera de la charge mentale au sein du couple et des effets qu’elle engendre.

    La surcharge cognitive est très génératrice de stress et peut conduire au burn-out. La réponse ne peut pas se limiter à donner des huiles essentielles et des plantes apaisantes et anti-stress. Si elles peuvent permettre de retrouver un peu de sérénité, si on ne s’attaque pas au problème à la base, on ne fait que reculer pour mieux sauter.

    Mettre un terme à la surcharge cognitive nécessite de libérer sa mémoire de travail en s’organisant autrement pour gérer la surabondance d’informations à laquelle nous soumettons notre cerveau. Mais c’est aussi prendre conscience de la façon dont nous partageons notre capital d’attention dans un monde où tout est fait pour capter notre attention.

    C’est la raison principale pour laquelle, lorsqu’une personne me consulte pour stress professionnel, je ne me limite pas aux plantes et huiles essentielles. Je propose un accompagnement pour reprendre son organisation en main, en expliquant comment fonctionne le cerveau et pourquoi il part en stress. Puis j’aborde les techniques modernes d’organisation pour aider à construire un système d’organisation personnel qui permet de retrouver du temps et de la sérénité.

    Si vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à consulter ma page « prestations« .

  • Grippe et huiles essentielles

    La saison des maladies hivernales approche et avec elle le risque d’épidémie de grippe. Dans cette vidéo je vous donne des conseils aussi bien préventifs que curatifs.

    Pour vous éviter de noter pendant la vidéo voici les synergies présentées.

    Synergie préventive et curative

    Ravintsara
    Citron
    Eucalyptus radié

    Mélanger les 3 huiles essentielles à parts égales.

    Pour une utilisation dans un diffuseur utiliser le mélange pur.

    Pour une utilisation cutanée, diluer le mélange dans une huile végétale. Adaptez la dilution à l’état de santé de la personne. Une dilution comprise entre 5 et 20% sera suffisante. Si vous avez des problèmes avec le calcul des dilutions, vous pouvez directement télécharger le fichier Excel que j’ai préparé. Comment calculer des dilutions ?

    Pour une utilisation par voie orale, utilisez le mélange pur sur un comprimé neutre, une cuillère de sirop d’érable ou une boulette de mie de pain.

    Synergie curative

    Ravintsara
    Palmarosa
    Niaouli

    Mélangez les 3 huiles à parts égales et diluez dans une huile végétale pour application cutanée.

    Les dosages sont explicités dans la vidéo.

  • au comptoir de l’herboriste

    Je vous partage une petite découverte sympa. Nouveau livre sorti aux éditions Terre Vivante et qui peut s’avéré utile aux personnes qui souhaitent apprendre à faire leurs propres préparations médicinales.

    L’autrice, Christine Cieur est docteure en pharmacie et tient une herboristerie à Chateauneuf-sur-Loire

    elle était également à l’honneur dans ma vidéo précédente puisqu’elle est co-autrice du livre que j’ai présenté la semaine dernière « Se soigner avec les hydrolats« .

  • Se soigner avec les hydrolats

    Aujourd’hui mardi 27 septembre 2022 est le jour de sortie du livre : « Se soigner avec les hydrolats » écrit par 3 autrices :

    Françoise Couic-Marinier
    Christine Cieur
    Laure Destephe Vidal

    toutes trois docteures en pharmacie. Et comme j’ai eu la chance de pouvoir lire ce livre en avant première, je vous ai fait une vidéo pour vous dire ce que j’en pense.

  • Lentisque pistachier

    Nom vernaculaire : Lentisque pistachier, arbre à mastic
    Nom latin : Pistacia lentiscus
    Famille botanique : Anacardiaceae
    Organe producteur : Rameaux feuillés
    Origine géographique : bassin méditerranéen

    Composition type

    Monoterpènes
    Béta-myrcène environ 20%
    alpha-pinène environ 20%
    Sabinène 15%
    Limonène 15%
    Alpha-phellandrène < 4%
    Béta-phellandrène 2%
    Gamma-terpinène 4%
    Alpha-terpinène 3%
    Delta-3-carène 0,5%

    Sesquiterpènes
    Béta-caryophyllène < 5%
    Delta-cardinène < 2%
    Germacrène D 0,5%

    Monoterpénols
    Terpinéol-4 3 à 8%
    Alpha-terpinéol <3%

    Alcools sesquiterpéniques
    Alpha-cadinol
    T-muurolol

    Oxydes sesquiterpéniques < 4 %

    Esters monoterpéniques et aromatiques 2,5%
    Butyrates, (iso)valérates,méthylbutyrates, hexanoates, benzoates et octonoates

    Cétones 2%
    2-undécanone

    Aldéhydes < 1,25%

    La composition est extraite du livre : « Le répertoire complet des huiles essentielles médicinales – Tome 1  » de Pierre Franchomme

    Liens sur l’histoire du lentisque pistachier
    https://vivreathenes.com/chios-specialites.html
    https://www.domainedurayol.org/plante-mois-pistacia-lentiscus/

    Pour comprendre l’orage cytoquinique.
    https://www.vidal.fr/actualites/24612-covid-19-le-role-du-choc-cytokinique-et-les-premieres-pistes-therapeutiques.html#:~:text=Le%20choc%20cytokinique%2C%20%C3%A9galement,dont%20certaines%20coronaviroses%20respiratoires%20humaines.

    https://www.pourlascience.fr/sr/covid-19/orage-de-cytokines-quand-le-systeme-immunitaire-s-emballe-4033.php

    Études scientifiques et références

    Sur les variations de compositions
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9268259/

    Catalani S. et al. – PLOS One, 2017

    « Le répertoire complet des huiles essentielles médicinales – Tome 1 », Pierre Franchomme, Guy Trédaniel éditeur

  • Le répertoire complet des huiles essentielles médicinales – Tome 1

    Un ensemble de livres écrits par Pierre Franchomme qui vont certainement devenir une référence.