On a souvent tendance à confondre la piloselle avec le pissenlit, et c’est vrai qu’elles se ressemblent. Les deux appartiennent à la famille des astéracées ; les deux ont un capitule solitaire qui part d’une rosette basale ; les deux ont des fleurs exclusivement ligulées et jaunes, bref tout pour les confondre ! Heureusement leursLire la suite « La piloselle, une bonne plante pour les reins »
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L’huile essentielle de laurier noble
Certainement une de mes huiles préférées de par sa polyvalence, son parfum, ses propriétés. Elle fait partie des huiles que je qualifie d’indispensables dans une trousse d’aromathérapie. Le laurier noble, Laurus nobilis en latin, est un arbre de la famille des lauracées, poussant en général sur les pourtours du bassin méditerranéen. Il fait partie deLire la suite « L’huile essentielle de laurier noble »
L’huile essentielle de lavande vraie
Ci-dessous, une vidéo sur l’huile essentielle de lavande vraie, fine, officinale. Comment bien la choisir et comprendre ses propriétés. J’en profite pour préciser que si les noms lavande vraie, lavande fine et lavande officinale sont des synonymes pour une même plante botanique, on réserve toutefois le nom lavande vraie à la lavande sauvage et lesLire la suite « L’huile essentielle de lavande vraie »
L’huile essentielle de menthe poivrée et ses 4 grands axes d’utilisation
Certainement une des huiles essentielles les plus utilisées en aromathérapie, la menthe poivrée mérite largement de faire partie de notre trousse d’aromathérapie. Dans cette vidéo je vous présente 4 grands axes thérapeutiques. Elle peut bien sûr faire plus, mais comme à mon habitude, je préfère procéder par étape, utiliser les 4 grands axes pour comprendreLire la suite « L’huile essentielle de menthe poivrée et ses 4 grands axes d’utilisation »
Les propriétés du jus de citron et de son huile essentielle
Une vidéo pour découvrir ou redécouvrir les propriétés thérapeutiques du citron, que ce soient les propriétés de son jus ou de son huile essentielle. Pour être précis, ce n’est pas une huile essentielle mais une essence, car elle est obtenue par expression à froid de son zeste et non par distillation comme pour les huilesLire la suite « Les propriétés du jus de citron et de son huile essentielle »
Coronavirus et huiles essentielles
Dans cette vidéo je fais un point sur ce que nous pouvons dire en l’état actuel des connaissances sur l’utilisation des huiles essentielles pour lutter contre le coronavirus.
Réflexion sur la pensée positive
Comme beaucoup de choses, si la pensée positive a été tendance à une époque, ce qui l’est maintenant c’est de la critiquer. On voit donc de plus en plus d’ouvrages et de conférences visant à combattre l’injonction au bonheur. La pensée positive étant vue comme un des moyens d’y parvenir, elle se retrouve de faitLire la suite « Réflexion sur la pensée positive »
Le nombril de Vénus
Une petite vidéo sur le nombril de Vénus. Un nouveau format de vidéo en extérieur qui pour une première m’a donné beaucoup de fil à retordre compte tenu des bourrasques de vents. Je m’excuse donc par avance pour la qualité sonore ! Le nombril de vénus fait partie des plantes sauvages comestibles. Raison de plusLire la suite « Le nombril de Vénus »
Lien entre oméga 3, oméga 6 et inflammation
Dans cette vidéo j’explique le lien entre un déséquilibre dans nos apports d’omégas 3 et d’omégas 6 et les états inflammatoires du corps humain. En effet, les voies métaboliques gérant les omégas 3 et omégas 6 sont fortement impliquées dans le contrôle de l’inflammation. Le schéma ci-dessous montre les liens qui existent entre les deuxLire la suite « Lien entre oméga 3, oméga 6 et inflammation »
Contre la gastro, un réflexe aroma
La gastro fait partie de ces choses dont on se passerait bien… Pour éviter de partir dans des solutions très compliquées, je vous propose une seule huile essentielle, celle du laurier noble, pour traiter la gastro dès les premiers symptômes.
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